Azi la sala am ramas prost cand l-am vazut pe unu’ mai durduliu, care intr-o mana avea un snickers bar (king size) si in cealalata mana o cutie de Burn de 500ml… pentru de dimineata, vorba reclamei.
Omu’ nici macar nu facea cardio, era la fiare… bai nene, cine ti-a zis ca faci bine ce faci?!?!??! Cum draq sa vii la sala, fiind “on the chubby side” si tu sa mananci un snickers si sa “stingi” cu Burn de 0.5…
Nu zic ca sunt eu vreun mare savant in ale salii, dar totusi…stiu cateva elemente de baza, si anume: cu cat arzi mai multe calorii la sala si incerci sa mananci un numar mai redus de calorii, vei slabi, nu ai cum sa nu slabesti. Dar daca tu mananci 4000 kcal si arzi 200kcal la sala si inca vreo 1000 (dar nu cred) in timpul zilei, nu prea vad cum ai putea sa slabesti.
Un snickers (king size) are 537 Kcal iar un Burn de 0.5 are 290Kcal, un calcul simplu ne arata ca a consumat 827Kcal si a ars 100…..
Stau si ma intreb de ce vin oare oamenii astia la sala…
lool
In locul lui sby ii mai dadeam un MARS si ii ziceam sa plece acasa
)))